スマート会

スマート会は、旧分水保健センターで活動していた健康づくり活動グループで、燕市元気磨きたいの登録プロジェクトのひとつです。メタボ予防やメタボが気になる人のための「スリム教室」(現スリムアップ教室)の卒業生たちが立ち上げた健康教室で、運動内容は「スリム教室」のそれとほぼ同じものです。 (分水保健センター活動時)   活動内容:
  1. 運動前の血圧測定(血圧測定器4台)
  2. 健康体操(テレビ体操、ズンドコ節体操、サザエさん体操、踏み台昇降運動)
  3. 身体と頭の体操(スクエアステップエクササイズ)スクエアステップマット5枚
  4. 脳トレーニング(レインボー健康体操)